Fuente: creativos sin ideas
domingo, 24 de junio de 2012
"El placer está en tus manos" publicidad gráfica
La agencia de publicidad brasileña Neogama BBH realizó para la revista Playboy una campaña publicitaria sencilla y divertida con muy pocos elementos visuales que a mi me ha encantado.
Fuente: creativos sin ideas
Fuente: creativos sin ideas
sábado, 23 de junio de 2012
Reposo
Jesús esta en un bar y en eso entra un ruso, Jesús ve que este entra con un dolor en la espalda y le dice: vamos a tomarnos un vodka, se lo toman, Jesús toca su espalda y se fue el dolor. Luego entra un mexicano cojeando, Jesús dice vamos a tomarnos un tekila, se lo toman Jesús toca su pie, y fuera dolor. En eso se acerca a un venezolano que tenia un yeso en el brazo y le dice vamos a tomarnos un cerveza, se la toman y cuando Jesús se le acerca para tocarle el brazo el venezolano corre y le dice:
-¡¡¡Noooo, que va. A mi no me vas a joder mis tres meses de reposo!!!
-¡¡¡Noooo, que va. A mi no me vas a joder mis tres meses de reposo!!!
Gracias a Andrés Camacho por este envío
Carta linguística / Mapa linguístico de Europa y América Latina
La imagen que aquí ves es sólo una captura de pantalla para inducirte a dar click en el Mapa verdadero: Acceder a Carta linguística y Mapa linguístico de Europa, un trabajo alucinante donde se muestran dialectos y lenguas indígenas de Europa.
Visto en Menéame
Otros post relacionados en este blog:
-El mundo según sus lenguas
Visto en Menéame
Otros post relacionados en este blog:
-El mundo según sus lenguas
Benedicto XVI afirma que es 'un misterio' la razón de los abusos por parte de sacerdotes
Imagen tomada de DoctorE
El papa Benedicto XVI dijo el domingo que es un misterio la razón por la que sacerdotes y otros miembros de la Iglesia Católica abusaron de niños que estaban a su cuidado, en actos que minaron la fe "de manera sobrecogedora".
Al describir las décadas de abuso infantil en parroquias, escuelas e instituciones operadas por la Iglesia Católica en Irlanda como un "misterio", el Pontífice podría exacerbar la indignación de los fieles irlandeses.
Benedicto XVI vertió sus comentarios sobre los escándalos por abuso sexual y encubrimiento por parte de la jerarquía católica en un mensaje pregrabado en video para una misa multitudinaria efectuada en el estadio deportivo más grande de Irlanda. El primer ministro y el presidente irlandeses estuvieron entre los 75.000 asistentes al evento final del Congreso Eucarístico cuyo fin es apuntalar la fe.
Dicho congreso, realizado cada cuatro años por el Vaticano en una parte distinta del planeta, tuvo lugar ante un trasfondo de profunda indignación por el encubrimiento de abuso infantil y de encuestas que muestran un declive en la asistencia a las misas semanales en Irlanda, donde la Iglesia y el Estado alguna vez estuvieron estrechamente unidos.
"¿Cómo explicar el hecho de que las personas que recibían rutinariamente el cuerpo de Cristo y confesaban sus pecados en el sacramento de la penitencia hayan cometido estos agravios?", preguntó el Papa en referencia a los miembros de la Iglesia que abusaron de niños.
"Sigue siendo un misterio", afirmó.
"En lugar de mostrarles el camino a Cristo, a Dios, en lugar de dar testimonio de su bondad, abusaron de personas y minaron la credibilidad del mensaje de la Iglesia", agregó.
Por más de una década, defensores de las víctimas han exigido que los líderes eclesiásticos de Irlanda y el Vaticano acepten su responsabilidad por proteger a sacerdotes pedófilos.
Cuatro investigaciones ordenadas por el Estado han documentado que decenas de miles de casos de niños sufrieron abuso sexual, físico y mental por parte de sacerdotes, monjas y otros miembros de la Iglesia en tres diócesis irlandesas y en una red de escuelas entre las décadas de 1940 y 1990.
Fuente
Otros post relacionados en este blog:
- Los datos aterradores de la iglesia católica
viernes, 22 de junio de 2012
13 consejos que a mi me sirvieron para dejar de fumar
N º 1: Saber por qué quieres dejar de fumar
Quieres dejar de fumar, pero ¿sabes por qué?. Seguramente dices "Porque es malo para ti" pero esa no es una razón suficientemente buena por ser demasiado general. Para motivarte necesitas un motivo poderoso, una razón personal. Tal vez quieras proteger a tu familia del humo que generas y les obligas a absorver. Quizás te da miedo la idea de tener un cáncer de pulmón. O es posible que te "gustaría ver y sentirte más joven". Elige un motivo lo suficientemente fuerte como para contrarrestar el impulso de encender un cigarrillo. Las cuatro razones que a mi me motivaron fueron no aumentar mi incipiente enfisema pulmonar producido por fumar durante 38 años; ver crecer a mi hija adolescente; no morir dolorosamente como mi padre y abuelo fallecidos también por enfisema, y poder llegar a envejecer junto a mis seres queridos. Busca una causa que sólo a ti te interese y seguro la encontrarás.
2: No dejar el cigarrillo de golpe
Puede ser tentador tirar tus cigarrillos por la ventana y declarar que ya dejaste de fumar, así de simple. Pero hacerlo de golpe no es fácil. Noventa y cinco por ciento de las personas que intentan dejar de fumar sin terapia o medicamento terminan recayendo. La razón es que la nicotina es adictiva. El cerebro se acostumbra a tener la nicotina y la ansía como una verdfadera droga, de tal modo que al faltar la nicotina se producen los síntomas de abstinencia. Personalmente perdí la cuenta las veces que, muy enojada conmigo misma, lancé por la ventana o balcón, las cajetillas de cigarrillos enteras o a la mitad, repitiendo una y otra vez "¡terminé con esta mierda!" pero tal convicción no duraba mucho. Al día siguiente volvía al kiosko de periódicos a comprar "aunque sea un cigarrito".
N º 3: Trata de usar una terapia de reemplazo de nicotina.
Cuando dejas de fumar, la abstinencia de nicotina puede hacer que te sientas frustrado, deprimido, inquieto o irritable. El deseo de dar al cigarrillo "una sola chupada" puede ser abrumador. La terapia de reemplazo de nicotina puede ayudar a reducir estos sentimientos pues, los estudios sugieren que el chicle de nicotina, las pastillas y los parches pueden ayudar a duplicar tus probabilidades de dejar de fumar con éxito al utilizar un programa conductual intensivo. Sin embargo, habrá que tener cuidado con estos chicles ya que según un estudio británico pueden aumentar el riesgo de desarrollar un cáncer gucal, por lo que es necesario consultar con un médico antes de usarlos, además . En lo que a mi respecta inicialmente, traté con chicles de nicotina y casi me fracturo la mandíbula de yanto mascaticarlos una y otra vez; de verdad llegó a dolerme mucho la quijada. Luego experimenté con parches de nicotina al tiempo que tomaba Wellbutrin, un antidepresivo, pero me subía tanto la presión que sentía el cuerpo como un boxeador antes de subir al ring (hasta daba saltitos en un mismo sitio), por lo que dejé ambas cosas y volví a fumar como loca. Tiempo después consulté con un neumonólogo y me puso la terapia de reemplazo correcta.
N º 4: Pregunta sobre las pastillas con receta
Para facilitar la abstinencia de la nicotina sin necesidad de utilizar productos que contengan nicotina, pregunta a tu médico sobre medicamentos recetados. Hay píldoras que ayudan a reducir el deseo de fumar ya que inciden directamente en el cerebro, en la zona relacionada con la adicción al cigarrillo. Estas pastillas pueden hacer que fumar sea menos satisfactorio si decides encender un cigarrillo, y ayudan también a reducir los síntomas preocupantes de la abstinencia, tales como la depresión o la incapacidad para concentrarse. A mi me fue muy bien con Champix independientemente de alguna advertencia que circula en la red en cuanto a su uso, por lo que vuelvo a repetir: fumar es diez veces más peligroso que los posibles riesgos de tomar Champix, cuestión que certificamos más 995 mil personas que hemos tomado este tratamiento.
N º 5: No lo hagas solo
Dile a tus amigos, familiares y compañeros de trabajo que estás tratando de dejar de fumar. Su apoyo puede es muy importante. También puedes unirte a un grupo de apoyo o hablar con un neumonólogo o un terapeuta. La terapia conductual puede ayudar a identificar tus propios obstáculos al tiempo que te brinda estrategias para dejar de fumar. Combina la terapia conductual con los productos de reemplazo de nicotina o medicamentos, para aumentar las probabilidades de éxito. Yo me decidí por una "clínica para dejar de fumar" de terapias completamente gratis ubicada en Caracas. Así mismo, le dije a mi esposo (también fumador) que no fumara delante de mi, cuestión que ayudó a que él también dejara el cigarrillo.
N º 6: Maneja el Estrés
“Melissa officinalis” o toronjil.
Una de las razones por las que las personas fuman es que la nicotina les ayuda a relajarse. Una vez que dejes de fumar, necesitarás otra forma de lidiar con el estrés. Trata de recibir masajes regulares, escuchar música relajante, o aprender yoga o tai chi. Si es posible, evita situaciones de estrés durante las primeras semanas después de dejar de fumar. Yo, en los primeros meses tomé mucho té de toronjil, ví muchas películas de video y aparté todas las situaciones que pudieran agitarme, e incluso me distancié de este blog durante las primeras semanas de abstención de nicotina.
N º 7: Evita el alcohol y otros desencadenantes
Ciertas actividades pueden aumentar tu deseo de fumar. El alcohol es uno de los desencadenantes más comunes, así que trata de no beber mucho la primera vez que dejes de fumar; mejor, no bebas. Si el café es un disparador, cambie a té por unas pocas semanas. Y si fumas habitualmente después de las comidas, busca otra cosa para hacer en su lugar, como cepillarte los dientes o masticar chicle sin azúcar. En mi caso dejé de beber los primeros tres meses ya que fue precisamente eso lo que causó la interrupción del tratamiento con Champix, y hasta fue necesario avisarle a los amigos que no saldría a celebrar con ellos durante dos meses.
N º 8: Limpia la casa de todo lo que tenga que ver con el cigarro
Una vez que te has fumado tu último cigarrillo, reúne todos los ceniceros y encendedores y sácalos de tu vista. Lava toda la ropa con olor a humo y limpia las alfombras, cortinas y tapicería. Usa ambientadores -preferiblemente un incienso de tu agrado- para ayudar a librar tu hogar de ese perfume tan familiar. Tu no querrás ver ni oler nada que te recuerde tu adicción a la nicotina.
N º 9: Prueba y vuelva a intentarlo
Es muy común tener una recaída. Muchos fumadores lo intentan varias veces antes de dejar el cigarro para siempre. Examina tus emociones y las circunstancias que te conducen a una recaída. Úsalo como una oportunidad para reafirmar tu compromiso para dejar la adicción a la nicotina. Una vez que hayas tomado la decisión de intentarlo de nuevo, fija una "fecha para dejar de fumar" en el próximo mes. Yo pude hacerlo a los dos meses de comenzar la terapia de reemplazo.
N º 10: Ponte en marcha
La actividad física puede ayudar a reducir los antojos de la nicotina y aliviar algunos síntomas de abstinencia. Cuando desees fumar un cigarrillo, sal a caminar o saca a pasear al perro; arranca las malas hierbas del jardín o muévete rápido. Las calorías adicionales que quemas evita que dejes de fumar y también que aumentes de peso. Yo saltaba varias veces o sacudía los hombros, los brazos y la cabeza con fuerza; también caminaba 3 o cuatro cuadras.
N º 11: Elige tu recompensa
Además de los enormes beneficios para tu salud, una de las ventajas de dejar el cigarrillo es todo el dinero que te ahorrarás. Prémiate con algo divertido por los gastos que hicistes cuando fumabas. Yo compré mucha música.
N º 12: Házlo por su salud
No sólo la recompensa monetaria a considerar. Dejar de fumar tiene beneficios inmediatos para tu cuerpo. Reduce la presión arterial y disminuye el pulso después de sólo 20 minutos. Dentro de un día, el nivel de monóxido de carbono en la sangre vuelve a la normalidad. Dentro de dos semanas a tres meses, el riesgo de un ataque al corazón disminuye y tus pulmones empiezan a funcionar mejor. Los beneficios a largo plazo incluyen un menor riesgo de enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, cáncer de pulmón y otros cánceres.
N º 13: Prevée el aumento de peso y elimina los dulces, camina o haz yoga.
Otros post relacionados en este blog:
-Estoy logrando uno de mis grandes sueños: ¡¡¡DEJÉ DE FUMAR!!!
-Ataúd con un gran fumador (dos meses sin fumar)
-Hoy cumplo cuatro meses sin fumar
-Hoy cumplo cinco meses sin fumar y he engordado como si estuviera preñada
-Tabacaleras sabían de la radiación del cigarro y lo ocultaron por décadas
-'Champix', la pastilla que me hizo dejar de fumar da ataques cardíacos
-Hoy cumplo un año sin cigarrillos y todavía tengo ganas de fumar
Quieres dejar de fumar, pero ¿sabes por qué?. Seguramente dices "Porque es malo para ti" pero esa no es una razón suficientemente buena por ser demasiado general. Para motivarte necesitas un motivo poderoso, una razón personal. Tal vez quieras proteger a tu familia del humo que generas y les obligas a absorver. Quizás te da miedo la idea de tener un cáncer de pulmón. O es posible que te "gustaría ver y sentirte más joven". Elige un motivo lo suficientemente fuerte como para contrarrestar el impulso de encender un cigarrillo. Las cuatro razones que a mi me motivaron fueron no aumentar mi incipiente enfisema pulmonar producido por fumar durante 38 años; ver crecer a mi hija adolescente; no morir dolorosamente como mi padre y abuelo fallecidos también por enfisema, y poder llegar a envejecer junto a mis seres queridos. Busca una causa que sólo a ti te interese y seguro la encontrarás.
2: No dejar el cigarrillo de golpe
Puede ser tentador tirar tus cigarrillos por la ventana y declarar que ya dejaste de fumar, así de simple. Pero hacerlo de golpe no es fácil. Noventa y cinco por ciento de las personas que intentan dejar de fumar sin terapia o medicamento terminan recayendo. La razón es que la nicotina es adictiva. El cerebro se acostumbra a tener la nicotina y la ansía como una verdfadera droga, de tal modo que al faltar la nicotina se producen los síntomas de abstinencia. Personalmente perdí la cuenta las veces que, muy enojada conmigo misma, lancé por la ventana o balcón, las cajetillas de cigarrillos enteras o a la mitad, repitiendo una y otra vez "¡terminé con esta mierda!" pero tal convicción no duraba mucho. Al día siguiente volvía al kiosko de periódicos a comprar "aunque sea un cigarrito".
N º 3: Trata de usar una terapia de reemplazo de nicotina.
Cuando dejas de fumar, la abstinencia de nicotina puede hacer que te sientas frustrado, deprimido, inquieto o irritable. El deseo de dar al cigarrillo "una sola chupada" puede ser abrumador. La terapia de reemplazo de nicotina puede ayudar a reducir estos sentimientos pues, los estudios sugieren que el chicle de nicotina, las pastillas y los parches pueden ayudar a duplicar tus probabilidades de dejar de fumar con éxito al utilizar un programa conductual intensivo. Sin embargo, habrá que tener cuidado con estos chicles ya que según un estudio británico pueden aumentar el riesgo de desarrollar un cáncer gucal, por lo que es necesario consultar con un médico antes de usarlos, además . En lo que a mi respecta inicialmente, traté con chicles de nicotina y casi me fracturo la mandíbula de yanto mascaticarlos una y otra vez; de verdad llegó a dolerme mucho la quijada. Luego experimenté con parches de nicotina al tiempo que tomaba Wellbutrin, un antidepresivo, pero me subía tanto la presión que sentía el cuerpo como un boxeador antes de subir al ring (hasta daba saltitos en un mismo sitio), por lo que dejé ambas cosas y volví a fumar como loca. Tiempo después consulté con un neumonólogo y me puso la terapia de reemplazo correcta.
N º 4: Pregunta sobre las pastillas con receta
Para facilitar la abstinencia de la nicotina sin necesidad de utilizar productos que contengan nicotina, pregunta a tu médico sobre medicamentos recetados. Hay píldoras que ayudan a reducir el deseo de fumar ya que inciden directamente en el cerebro, en la zona relacionada con la adicción al cigarrillo. Estas pastillas pueden hacer que fumar sea menos satisfactorio si decides encender un cigarrillo, y ayudan también a reducir los síntomas preocupantes de la abstinencia, tales como la depresión o la incapacidad para concentrarse. A mi me fue muy bien con Champix independientemente de alguna advertencia que circula en la red en cuanto a su uso, por lo que vuelvo a repetir: fumar es diez veces más peligroso que los posibles riesgos de tomar Champix, cuestión que certificamos más 995 mil personas que hemos tomado este tratamiento.
N º 5: No lo hagas solo
Dile a tus amigos, familiares y compañeros de trabajo que estás tratando de dejar de fumar. Su apoyo puede es muy importante. También puedes unirte a un grupo de apoyo o hablar con un neumonólogo o un terapeuta. La terapia conductual puede ayudar a identificar tus propios obstáculos al tiempo que te brinda estrategias para dejar de fumar. Combina la terapia conductual con los productos de reemplazo de nicotina o medicamentos, para aumentar las probabilidades de éxito. Yo me decidí por una "clínica para dejar de fumar" de terapias completamente gratis ubicada en Caracas. Así mismo, le dije a mi esposo (también fumador) que no fumara delante de mi, cuestión que ayudó a que él también dejara el cigarrillo.
N º 6: Maneja el Estrés
“Melissa officinalis” o toronjil.N º 7: Evita el alcohol y otros desencadenantes
Ciertas actividades pueden aumentar tu deseo de fumar. El alcohol es uno de los desencadenantes más comunes, así que trata de no beber mucho la primera vez que dejes de fumar; mejor, no bebas. Si el café es un disparador, cambie a té por unas pocas semanas. Y si fumas habitualmente después de las comidas, busca otra cosa para hacer en su lugar, como cepillarte los dientes o masticar chicle sin azúcar. En mi caso dejé de beber los primeros tres meses ya que fue precisamente eso lo que causó la interrupción del tratamiento con Champix, y hasta fue necesario avisarle a los amigos que no saldría a celebrar con ellos durante dos meses.
N º 8: Limpia la casa de todo lo que tenga que ver con el cigarro
Una vez que te has fumado tu último cigarrillo, reúne todos los ceniceros y encendedores y sácalos de tu vista. Lava toda la ropa con olor a humo y limpia las alfombras, cortinas y tapicería. Usa ambientadores -preferiblemente un incienso de tu agrado- para ayudar a librar tu hogar de ese perfume tan familiar. Tu no querrás ver ni oler nada que te recuerde tu adicción a la nicotina.
N º 9: Prueba y vuelva a intentarlo
Es muy común tener una recaída. Muchos fumadores lo intentan varias veces antes de dejar el cigarro para siempre. Examina tus emociones y las circunstancias que te conducen a una recaída. Úsalo como una oportunidad para reafirmar tu compromiso para dejar la adicción a la nicotina. Una vez que hayas tomado la decisión de intentarlo de nuevo, fija una "fecha para dejar de fumar" en el próximo mes. Yo pude hacerlo a los dos meses de comenzar la terapia de reemplazo.
N º 10: Ponte en marcha
La actividad física puede ayudar a reducir los antojos de la nicotina y aliviar algunos síntomas de abstinencia. Cuando desees fumar un cigarrillo, sal a caminar o saca a pasear al perro; arranca las malas hierbas del jardín o muévete rápido. Las calorías adicionales que quemas evita que dejes de fumar y también que aumentes de peso. Yo saltaba varias veces o sacudía los hombros, los brazos y la cabeza con fuerza; también caminaba 3 o cuatro cuadras.
N º 11: Elige tu recompensa
Además de los enormes beneficios para tu salud, una de las ventajas de dejar el cigarrillo es todo el dinero que te ahorrarás. Prémiate con algo divertido por los gastos que hicistes cuando fumabas. Yo compré mucha música.
N º 12: Házlo por su salud
No sólo la recompensa monetaria a considerar. Dejar de fumar tiene beneficios inmediatos para tu cuerpo. Reduce la presión arterial y disminuye el pulso después de sólo 20 minutos. Dentro de un día, el nivel de monóxido de carbono en la sangre vuelve a la normalidad. Dentro de dos semanas a tres meses, el riesgo de un ataque al corazón disminuye y tus pulmones empiezan a funcionar mejor. Los beneficios a largo plazo incluyen un menor riesgo de enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, cáncer de pulmón y otros cánceres.
N º 13: Prevée el aumento de peso y elimina los dulces, camina o haz yoga.
Una vez que hayas dejado de fumar comenzarás a ganar algo de peso así que haz una caminata diaria de media hora, come frutas, yogur y trata en lo posible de hacer algo de yoga pues está comprobado que es una herramienta super eficaz para bajar de peso y equilibrar las emociones. Hoy día en todo el mundo dictan clases gratis de esta disciplina. En mi país puede se puede tomar clases de yoga en varios lugares de la ciudad tres veces a la semana sin costo alguno. Busca en tu ciudad esta alternativa y muy buena suerte. ¡Ah! Ojo con estas síntomas:
El cáncer de pulmón empieza de modo sigiloso. Generalmente no hay síntomas o signos de advertencia en las primeras etapas. A medida que avanza, los síntomas suelen ser inespecíficos y pueden incluir:
Otros artículos interesantes en la web:
-Programa online de 6 meses para dejar de fumar del hospital Carlos III
-No lo dejes para mañana, deja de fumar hoy
-YouTube: es fácil dejar de fumar si sabes cómo
-Mitos y verdades sobre el cigarrillo
Síntomas del cáncer de pulmón
El cáncer de pulmón empieza de modo sigiloso. Generalmente no hay síntomas o signos de advertencia en las primeras etapas. A medida que avanza, los síntomas suelen ser inespecíficos y pueden incluir:
- Una tos que no desaparece.
- Dolor en el pecho, especialmente durante respiraciones profundas
- Sonido silbante y agudo durante la respiración (sibilancias) o falta de aliento
- Tos con flema y sangre
- Fatiga
Otros artículos interesantes en la web:
-Programa online de 6 meses para dejar de fumar del hospital Carlos III
-No lo dejes para mañana, deja de fumar hoy
-YouTube: es fácil dejar de fumar si sabes cómo
-Mitos y verdades sobre el cigarrillo
Otros post relacionados en este blog:
-Estoy logrando uno de mis grandes sueños: ¡¡¡DEJÉ DE FUMAR!!!
-Ataúd con un gran fumador (dos meses sin fumar)
-Hoy cumplo cuatro meses sin fumar
-Hoy cumplo cinco meses sin fumar y he engordado como si estuviera preñada
-Tabacaleras sabían de la radiación del cigarro y lo ocultaron por décadas
-'Champix', la pastilla que me hizo dejar de fumar da ataques cardíacos
-Hoy cumplo un año sin cigarrillos y todavía tengo ganas de fumar
Suscribirse a:
Entradas (Atom)